行者菜レシピ　第3弾☆

こんにちは！　灘崎株式会社です。

そろそろ書き方もワンパターンになってきて、

何か新しい書き方はないかなぁと頭を抱えている今日この頃(笑)

先に写真から入ってみました。

こちらは、

　・行者菜ともやしのナムル

　・行者菜のチヂミ

です。

これだけで、あとご飯があればもう満足！と言える献立ですね。

作り方はとっても簡単！

～行者菜ともやしのナムル～

1. 　行者菜ともやしをさっと茹で、軽く水気を絞ります。
2. 　鶏がらスープなど中華スープの素で和えます。
3. 　ゴマとゴマ油をお好みでかけて完成！

～行者菜のチヂミ～

1. 　市販のチヂミの素に材料を混ぜます。
2. 　必要な材料は行者菜！あとはお好みです(笑)
3. 　今回はイカと豚肉を入れています。エビなんて入れてもいいかも！(^^♪
4. 　あとは焼くだけ！

＜シェフの感想＞

両方本当に簡単です。

チヂミはたまご焼き用の四角いフライパンで焼けばよかった、と少し後悔…

味ぽんでいただきましたが、餃子のタレや焼き肉のタレなど好みの幅も広そう！

今日の我が家の食卓は大満足です。

葉酸など栄養素が高いようなので、暑くなるこれからの滋養強壮にいいと思います。